Правильное питание при гайморите

Время на прочтение: 3 минут(ы)

Гайморит — причины, симптомы и лечение

Гайморит — воспаление верхнечелюстной придаточной пазухи носа. И это одно из наиболее часто встречающихся заболеваний, которое лишает нас возможности нормально дышать.

Острый гайморит развивается как осложнение после гриппа, насморка, кори, скарлатины и других инфекционных болезней, а также вследствие воспалительных заболеваний зубов (одонтогенный гайморит). Провоцирующим фактором может служить переохлаждение на фоне снижения иммунитета.

виды и стадии гайморита

Хронический гайморит обычно является следствием острого воспаления. Этому могут способствовать утолщения слизистой оболочки носа, гипертрофия носовых раковин, искривления перегородки носа.

При любом гайморите попробуйте соблюдать несложные гастрономические правила.

Первые симптомы гайморита

Симптомы гайморита могут быть разные в зависимости от возраста, причины воспаления и формы. Например, при остром гайморите симптомы постоянно нарастают, становятся разнообразнее и интенсивнее.

Симптомы гайморита:

  • заложенность носа;
  • боль в области переносицы;
  • гнойные и слизистые выделения из носа;
  • боль в горле;
  • головная боль;
  • боль над бровями в области лба;
  • боль за щеками;
  • кашель, особенно ночью;
  • потеря обоняния;
  • изменение голоса;
  • температура.

Опасные и вредные продукты при гайморите

Прежде всего, это курица, вернее, куриная грудка. Она богата легкоусвояемыми белками. Куриное мясо нужно есть каждый день или чередовать его с филе белой рыбы: в нем тоже содержатся полезные белки и максимум нужных микроэлементов. Пресервы (банки с рыбой, залитой маслом) использовать нельзя.

Лечение гайморита без прокола

В ежедневный рацион нужно обязательно включить мед, если на него нет аллергии. Лучше всего для этих целей подойдет мед, собранный с разных цветов (так называемые, полифлерные сорта). В день съедайте 2 ч. ложки меда — утром и вечером. Причем мед не нужно проглатывать сразу, подержите его несколько минут во рту. Это стимулирует местный иммунитет, который помогает в лечении гайморита.

как правильно питаться при гайморите

Такое же действие оказывает сырая морковь, в которой в большом количестве присутствует витамин А (он поддерживает местный иммунитет слизистой миндалин. Причем этот яркий и доступный овощ нужно есть не меньше двух раз в день (по целой морковке), не торопясь и тщательно пережевывая.

Весьма полезным лекарством от гайморита будет морковное пюре.

Напитки с имбирем при гайморитах нужно пить каждый день, поскольку пряность активизирует иммунитет.

Что нельзя есть при гайморите

Самое важное — есть меньше соли. Доказано, что ее избыток усиливает отек и воспаление слизистой. Поэтому «видимой» соли в рационе должно быть очень немного — 2-3 гр. в день (этого достаточно, чтобы придать пище слабый соленый привкус).

Но есть еще и скрытая соль, которая содержится в:

  • копченых;
  • квашеных продуктах;
  • маринадах;
  • соленьях;

А также в мясных полуфабрикатах:

  • колбасе;
  • сосисках;
  • сардельках;
  • ветчине.

От них временно придется отказаться. В эту же запрещенную группу попадают:

  • соленый соевый соус;
  • майонез;
  • кетчуп и другие готовые приправы.

Солевые ограничения касаются и питья. Ведь во время простуды многие пьют минеральную воду, насыщенную микроэлементами. Среди них обязательно найдутся натрий и хлор — компоненты поваренной соли. Отсюда вывод: обычная минеральная вода может ухудшить состояние больных, поэтому лучше от нее отказаться. Причем касается это любой разновидности минералки. В соленую категорию попадают и некоторые соки, например томатный.

бобовые культуры нельзя при гайморите

Далее идут все бобовые культуры:

  • бобы;
  • чечевица;
  • кукуруза;
  • горох;
  • фасоль;
  • морская капуста.

Всеми любимый картофель тоже придется ограничить. Его можно есть в небольших количествах, и лучше один раз в день. Например, только в супе или только на гарнир. Кроме того, картошка должна быть у вас на столе не чаще чем через день.

Любой алкоголь тоже запрещен — он усиливает отек и воспаление. Именно поэтому после употребления спиртного болезнь может обостриться. Сюда же относим пиво и газированные коктейли.

Но есть исключение, которое распространяется только на коньяк: 50 г. древнего напитка на ход болезни не повлияют. Наоборот, он подстегнет иммунитет.

Добавить комментарий

Top.Mail.Ru Яндекс.Метрика