Как вывести слизь из организма

Время на прочтение: 2 минут(ы)

Избыток вязкой мокроты (слизи) нередко связан с чрезмерным увлечением сладостями, крахмалосодержащими и молочными продуктами. Он может негативно повлиять на общее состояние и даже вызвать болезни (бронхиальную астму, нарушение слуха и др.). Вывести мокроту помогут натуропатические методы.

Народный способ избавления от слизи в организме в домашних условиях

  • Свежий корень хрена натереть на терке;
  • заполнить им четверть стакана;
  • добавить сок двух-трех лимонов;
  • перемешать, хранить в холодильнике;
  • принимать по 0,5 ч.л. средства утром и во второй половине дня;
  • 30-40 минут спустя нельзя пить и есть.

Состав можно хранить в холодильнике долго.

Корень хрена для отхаркивания

Для разжижения и отхаркивания слизи дважды в день пить перед едой по 0,5 ст. теплой воды, в которой предварительно растворить 0,5 ч.л. соды и соль на кончике ножа. Подогреть воду до 45 градусов и полоскать горло 20 минут. В течение дня выполнить три процедуры, лучше перед едой.

При систематическом полоскании и соблюдении питьевого режима организм будет избавляться от излишней слизи, а значит, не будет почвы для болезни.

Рекомендации терапевта по выведению мокроты из организма

Ускоряет выведение слизи дренаж грудной клетки.

Метод откашливания мокроты

Четыре-пять раз медленно и глубоко вдохните носом, выдохните через сжатые губы. При каждом новом вдохе меняйте положение тела.

как вывести слизь из организма народными методами

Затем после глубокого вдоха сделайте три-четыре покашливания на одном выдохе. Повторите 4-5 раз, сочетая с постукиванием по грудной клетке.

Выполняйте дренаж по 20-30 минут утром и вечером.

Кроме того, важно следить, чтобы воздух в помещении не был сухим или пыльным. Для этого нужно проветривать, делать влажную уборку комнат и использовать увлажнитель. Нередко после устранения раздражителей мокрота проходит сама.

Добавить комментарий

Top.Mail.Ru Яндекс.Метрика