Как сохранить зрение

Время на прочтение: 2 минут(ы)

К помощи медицины мы прибегаем, когда столкнулись с проблемой. И не задумываемся о том, что современная наука может предотвратить ее!

Как сохранить зрение до старости

К примеру, когда у вас ухудшилось зрение, вы начинаете носить контактные линзы или же очки. Но ученым сегодня известно, как можно сохранить здоровые глаза в условиях существующих зрительных нагрузок. Или, в случае когда проблема со зрением уже возникла, – как остановить ее развитие. Для этого следует обеспечить вашим глазам правильное питание.

Читайте также: Как мы победили катаракту-домашний рецепт

Глаз – это сложный орган, в котором протекает много биохимических реакций, благодаря чему вы можете видеть. В ходе таких реакций все время расходуются витамины, разные минералы и другие вещества.

Витаминная поддержка глаз

Особенно глазам нужны лютеин и антоцианы черники. Антоцианы черники помогают улучшать кровоснабжение глаз, ускорять восстановление зрения после нагрузок, снижать риск развития разного рода дистрофии сетчатки. А лютеин как «солнечные очки», защищают глаза от ультрафиолетового излучения, предотвращают помутнение хрусталика и повреждение сетчатки.

Источник антоцианов — ягоды черники, а источник лютеина – овощи и фрукты (тыква, хурма и шпинат). Мы не всегда включаем их в рацион в необходимом для глаз количестве. Минимальной порцией лютеина, которая необходима глазам, составит 2 мг, а антоцианов — не менее 10 мг в сутки.

Комплекс упражнений для повышения остроты зрения

Комплекс гимнастики для глаз

Препараты для улучшения зрения

Российскими учеными разработаны такие препараты как Фокус и Фокус Форте, содержащие в необходимом количестве самые важные для здоровья наших глаз вещества (лютеин, антоцианы черники и другие кароти-ноиды, минералы и витамины) улучшающие основные зрительные функции. Фокус способен предотвращать развитие дистрофии сетчатки и полезен людям пожилого возраста. А Фокус Форте призван снижать утомляемость глаз и содействует профилактике близорукости, например, при работе за ПК. Фокус и Фокус Форте сохраняют здоровье ваших глаз.

Добавить комментарий

Яндекс.Метрика