Что делать, если опухают руки, глаза и ноги

Время на прочтение: 3 минут(ы)

Если во всём теле вы чувствуете последствия предпраздничной уборки и готовки, попробуйте простые процедуры, которые принесут вам облегчение.

Простые и действенные процедуры от отеков глаз, рук и ног

Эффект натуральных средств от отеков можно усилить дренажным действием охлаждающих процедур. Тогда результат будет быстрым и очень заметным.

Попробуйте эти процедуры, если страдаете от припухлости ног, рук или век.

Эффективное средство от отеков глаз, рук и ног

ОБЛАСТЬ ВОКРУГ ГЛАЗ

Кубики льда с травами:

  • В двух стаканах воды заварите травы, которые ускоряют лимфообращение: по 1 ч.л. сушеного корня лопуха, корня одуванчика и мяты — можно взять свежую, измельченную.
  • Остудите, разлейте по формочкам для льда и заморозьте.
  • Оберните кубики марлей и круговыми движениями массируйте кожу век, а вода, которая образутся от таяния, пусть впитывается кожу (слегка постукивайте по векам).

Наш совет: Держите в холодильнике минеральную воду и ополаскивайте ею по утрам область вокруг глаз. Холодные пузырьки будут действовать как микромассаж.

КИСТИ и ЗАПЯСТЬЯ

«Молочные» перчатки:

  • В герметичный полиэтиленовый пакет налейте 250 мл. молока (оно обладает дренажным действием), завяжите, положите в мисочку, чтобы ничего не вылилось и поместите в морозилку.
  • Вам понадобятся целлофановые или резиновые перчатки размером больше, чем вы носите. Они должны быть свободными. За полчаса до процедуры положите их в холодильник.
  • Достаньте замороженное молоко и раскрошите (например, толкушкой), а затем насыпьте ледяную крошку в перчатки.
  • Держа перчатки горизонтально, просуньте туда руки и потрясите, так чтобы крошки молока окружили пальцы и всю кисть до запястья. Делайте это над тазом или раковиной, так как часть льда выпадает и начнет таять.
  • Держите перчатки на руках столько, сколько сможете. Выньте руки, когда холод станет слишком неприятным, через полминуты повторите. Если «молочный» лед еще не растаял, повторите третий раз.

ЩИКОЛОТКИ и ИКРЫ

Чайный компресс:

  • Купите самый дешевый рассыпной черный чай и заварите 3 ст.л. с горкой в стакане воды. остудите, затем охладите в холодильнике.
  • Охладите также 2 кусочка пленки такого размера, чтобы вы могли обернуть щиколотки и икры.
  • Холодным чаем смочите эластичный бинт, отожмите и оберните щиколотки и икры(бинт должен прилегать, но не очень плотно). Оберните пленкой. Через 3 мин. снова намочите и наложите еще на 3 мин. Повторите еще раз.

Наш совет: Вместо чая вы можете взять кофе, оба напитка снимают отеки, но на одних людей лучше действуют содержащиеся в чае дубильные вещества, а на других — кофеин из кофейных зерен. Проверьте, какой компресс будет для вас наиболее эффективным.

Усильте эффект обычных средств

Препараты от отеков содержат ингредиенты, которые дают ощущение охлаждения, например, ментол. Обычная косметика дешевле, но если мы ее охладим, то эффект будет подобный. В холодильнике держите:

Эффективный крем для рук и лица

  • крем для области вокруг глаз: лучше всего в виде геля, так как он быстро впитывается, а значит, холод попадает в глубокие слои кожи.
  • кремы для рук и ног, бальзамы для тела — густой консистенции, такие дольше сохраняют температуру, поэтому когда вы нанесете охлажденный крем,он будет действовать как холодный компресс.
  • тоник для лица — протирая кожу холодным тоником, вы стимулируете кровообращение.

Добавить комментарий

Top.Mail.Ru Яндекс.Метрика