Чего нельзя делать после коронавируса

Запреты после выздоровления от коронавируса

Переболевшим Covid-19 крайне важно восстановить организм и предотвратить развитие постковидных осложнений.

Что противопоказано после коронавируса:

1. Тяжелые физические нагрузки:

Особенно длительные силовые упражнения с максимальными усилиями. При повышенных нагрузках на дыхательную систему легочная ткань не сможет адекватно восстанавливаться, усилится разрастание соединительной ткани, что чревато фиброзом легких и нарушением функции дыхания.

Необходима умеренная лечебная физкультура и дыхательная гимнастика, направленная на увеличение движения диафрагмы и укрепление дыхательных мышц.

2. Баня, сауна

Короновирусная инфекция может сопровождаться поражением системы крови, сосудов и сердца с повышением риска тромбообразования.

Материал по теме: как различить ОРЗ и Covid-19

Если такой пациент в период выздоровления активно попарится в бане, на фоне повышенного АД и высокой частоты сердечных сокращений возможно усиление образования тромбов. В результате может возникнуть сосудистая катастрофа (инфаркт, инсульт) вплоть до летального исхода, даже в молодом возрасте. К тому же не полностью восстановленная легочная ткань во влажной среде с высокой температурой ослабляет свои функции.

3. Крепкий алкоголь

Вызывает повышение АД, сгущает кровь, нарушает кровоток в сосудах сердца и головного мозга, усиливает гипоксию нервной ткани. Это становится фактором риска различных осложнений, а отнюдь не методом популярной народной реабилитации.